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Guacamole Fit da Carol Borba

Influenciadora fitness ensina receita fácil e nutritiva de guacamole fit com apenas 5 ingredientes; confira como fazer
Guacamole Fit da Carol Borba
Receita de Guacamole Fit leva apenas 5 ingredientes — Foto: Arquivo Pessoal

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Influenciadora fitness e preparadora física, Carol Borba mostrou como fazer uma versão bastante nutritiva e fit de guacamole. Simples e fácil de preparar, a receita leva apenas 5 ingredientes: avocado, uma espécie de abacate que combina com receitas salgadas, cebola, pimenta, limão e sal. O prato pode ser servido como acompanhamento de refeições ou entradas. Veja como fazer!

"É muito saudável, nutritivo e fácil de fazer".

Carol Borba ensina receita de guacamole fit — Foto: Arquivo Pessoal

Influenciadora fitness Carol Borba ensina receita de guacamole fit com apenas 5 ingredientes: avocado, cebola, tomate, limão e sal. Simples de preparar, o prato é bastante nutritivo e fica pronto em poucos minutos. Confira como fazer!

 

Ingredientes
3 avocados
1 cebola picada
2 tomates sem sementes picados
Suco de 1 limão
Sal a gosto
Modo de Preparo
1. Em uma tigela, coloque 3 avocados, 1 cebola picada e 2 tomates sem sementes picados.
2. Dê uma amassada no avocado e misture todos os ingredientes.
3. Depois, coloque suco de 1 limão e misture novamente.
4. Para finalizar, coloque sal a gosto e misture mais uma vez.
5. Sirva em seguida. Você pode servir como acompanhamento de refeições ou comer com torradas e pães

Dicas
Use o avocado em vez do abacate normal nesta versão fit do guacamole: "É muito rico em nutrientes. Tem vitamina K, C, B1, B2, B3. Tem mais potássio que uma banana".
Se quiser, acrescente outros temperos na receita: "O coentro combina muito bem".
Sirva como acompanhamento de refeições, como frango empanado, ou com torradas e pães: "Pode comer com qualquer coisa. É a sua maionese saudável".

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