Arthur Picoli, do BBB 21, conta como perdeu 12 quilos em dois meses

Lembra que antes de ficar famoso após sua participação no BBB 21, Arthur Picoli era atleta de crossfit? O professor de Educação Física treinava muito, tinha uma alimentação super regrada e, na época, pesava 96kg, com um percentual de apenas 4% de gordura para seus 1,82m de altura. Era puro músculo!

Com a fama, tudo mudou. Não apenas a conta bancária engordou com muitos trabalhos e presenças vip, como também a balança. Arthur engordou mais de 12 quilos e seu percentual de gordura pulou para 19%.

“Minha perna e barriga eram veias puras. Tinha uma vida de atleta que não consigo mais ter hoje", lamenta.

Leia Também:

Gabriel Medina revela a verdade por trás de anúncio de gravidez

Após derrota judicial, Tainá Militão se pronuncia sobre processo contra Léo Pereira

Poliana Rocha se pronuncia após Virginia Fonseca mudar o visual

Nos muitos eventos para os quais era solicitado, Arthur se deparava com bebidas e comida à vontade. Somado a isso, ele não tinha uma noite de sono regrada, o que o impedia de uma rotina de exercícios constante.

“Quando entrei no programa, estava com meu ombro machucado e não conseguia treinar. Perdi toda a minha massa muscular e depois foi muito difícil voltar para a rotina que tinha antes”, lembra ele.

Arthur Picolo antes de entrar no BBB 21 era atleta de crossfit — Foto: Reprodução Instagram

Mas em outubro do ano passado, Arthur voltou novamente a velha forma de atleta. Com ajuda de um endocrinologista e de uma nutricionista, ele conseguiu perder 12 quilos em dois meses. Claro, o ex-BBB também se esforçou e MUITO!

“O endócrino passa tudo certinho e encaminha para a nutri. Ela faz o cardápio e mando para a Tia Adriana, que trabalha comigo lá em casa. Ela compra todos os ingredientes e deixa a comida pronta. Está facilitando a minha vida. Também voltei a treinar, jogar futevôlei e a correr com meus cachorros na praia. Nisso, emagreci. Acho que minha genética também ajuda um pouquinho.”

Arthur Picolo no crossfit antes do BBB 21 — Foto: Reprodução Instagram/@melkzdeck

No Réveillon, onde passou 11 dias na companhia da família e de amigos em Maceió e no Rio Grande do Norte, Arthur chutou devidamente o balde - afinal, ninguém é de ferro, né?- e ganhou seis quilos, que já foram devidamente eliminados. “Era muita bebida, comida salgada... O café da manhã era cervejinha com pão e mortadela”.

"Hoje, fico feliz de me olhar no espelho e observar que apareceu um quadradinho ali de novo na minha barriga", comemora o retorno do antigo tanquinho.