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Quinta-feira, 20 de Junho de 2024
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Beber 2 xícaras de café por dia reduz risco de doenças cardíacas

O café possui compostos com efeito anti-inflamatório, que reduzem o estresse oxidativo e ajudam a modular os efeitos da glicose

Viver Bem, Saúde Natural
Por Viver Bem, Saúde Natural
Beber 2 xícaras de café por dia reduz risco de doenças cardíacas
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Uma boa notícia para o coração dos amantes de café: consumir de duas a três xícaras da bebida por dia – seja café descafeinado, moído ou instantâneo – foi associado à redução no diagnóstico de doenças cardiovasculares e na mortalidade, quando comparado com pessoas que não bebem café. A ingestão do café em pó ou instantâneo também foi associada ao menor risco de arritmia cardíaca (nesse caso, o mesmo benefício não foi visto no consumo da bebida descafeinada). Os resultados foram publicados no European Journal of Preventive Cardiology.

FONTE/CRÉDITOS: metropoles
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