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Beber chá diminui o risco de problemas cardíacos e morte precoce

Realizado na China, o estudo aponta que quem bebe três ou mais xícaras de chá por dia tem a saúde cardiovascular melhorada
Beber chá diminui o risco de problemas cardíacos e morte precoce
Chá de gengibre (Foto: Thinkstock)

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Muitos deles são ricos em antioxidantes, enquanto outros são apontados por suas propriedades terapêuticas. Apesar das características particulares de cada erva, um estudo publicado no periódico acadêmico European Journal of Heart Preventive Cardiology aponta para um benefício em comum entre todos os chás: eles fazem bem ao coração.

Após analisar dados de um estudo sobre saúde conduzido em 1998 durante sete anos, foi concluído que quem bebe três ou mais xícaras de chá por semana tem 20% menos chance de sofrer incidentes cardiovasculares, 22% menos risco de morte por enfermidades cardíacas e circulatórias e 15% menos risco de ter morte prematura.

As informações usadas para as análises continham dados comportamentais de mais de 100 mil adultos de 15 diferentes províncias chinesas. Além dos hábitos de consumo de chá, as pesquisas incluíam dados sobre educação, consumo de álcool, fumo, pressão sanguínea e Índice de Massa Corporal (IMC).

Apesar das conclusões significativas, esse estudo tem suas limitações, uma vez que é apenas observacional, o que não permite que os cientistas concluam exatamente efeitos de causa e consequência sobre os benefícios do consumo de chá. Porém, a pesquisa endossa uma série de outras análises acerca deste tipo de bebida e seus poderes terapêuticos.

Fonte

revistacasaejardim

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